锌是东说念主体必需的微量元素之一，参与多种生理功能，包括免疫拯救、伤口愈合、DNA合成和细胞分手等。当体内锌含量不实时，可能会出现一系列健康问题。

常见的缺锌症状包括：食欲减退、味觉松开或丧失、免疫力下跌，容易反复感染；皮肤干燥、脱发、指甲出现白斑；儿童助长发育逐渐、芳华期蔓延；以及口腔溃疡络续发生。此外，缺锌还可能影响见识，一捌科技导致夜盲症。

永恒缺锌还可能激发更严重的健康问题， 人才招聘网_招聘网_中国人才网 - 求职找工作就上秦皇岛人才网如贫血、性功能减退、表现功能下跌等。某些东说念主群更容易出现缺锌， 安凯律师楼原平团购网--团团有惊喜如妊妇、哺乳期妇女、素食者、酗酒者及消化系统疾病患者。

为了驻防缺锌原平团购网--团团有惊喜，应保执平衡饮食，多摄入富含锌的食品，如红肉、海鲜、坚果、豆类和全谷物。必要时可在医师领导下补充锌制剂。若出现关连症状，应实时就医，进行血液检测以明确是否缺锌，并笔据病因进行针对性拯救。